白洋镇地处宜昌东郊，枝江市的西边，长江中游北岸，江汉平原西部，扼守三峡东大门。东与董市镇相接，东南与顾家店相邻，南面与宜都市隔江相望，西部与宜昌市猇亭区相连，北与安福寺镇接界。从2013年4月1日起，白洋镇被宜昌市高新区整体托管。全镇国土面积156.3平方公里，耕地面积3850公顷，辖18个行政村，1个居委会，86个村民小组。2013年末总人口40199人，其中城镇人口4865人，农村人口35334人。全镇现有学校及幼儿园9所，其中中学2所，小学4所，幼儿园3所。镇中心卫生院1所，卫生室18个，个体诊所1个，卫生院分门诊2个。

白洋镇滨临长江黄金水道，毗临三峡国际机场，境内焦枝铁路、宜张高速公路（在建）、鸦来、雅澧省道纵贯南北，紫云姚铁路（在建）、318国道横穿东西，区位优势明显，交通十分便利。白洋镇作为宜昌市实现沿江突破、战略东移的重要支点，境内有宜昌市白洋工业园、五峰民族工业园，白洋装备工业园三个工业园区。规划容纳30万人口的白洋工业新城正在建设。全镇公路通车里程479公里，村级水泥路达103公里，已全部进村到组。各个园区道路、排水、供电等基础设施逐渐完善，水陆空立体交通网已经形成。

全镇耕地面积5.78万亩， 2013年实现农业总产值9.77亿元，农民人均纯收入12330元。粮食作物以水稻为主，经济作物以油菜、柑桔为主，畜牧业以猪、家禽为主。

全镇现有大小企业98家，其中规模企业9家，初步形成以机械、化工、建材、食品、磨具为支柱的产业新格局。2013年全镇工业总产值已达到29.19亿元，规模以上工业企业完成总产值25.37亿元。

2013年全镇财政总收入达到1925万元，一般预算收入978万元,完成全社会固定资产投资7.28亿元。